terça-feira, 28 de Janeiro de 2014

Formação em Yoga: Próximos cursos

Damos Formação em Yoga, somos certificados pela Yoga Aliance International da India:
http://www.yogaallianceeurope.net/Yoga%20Alliance%20Portugal.html


Extensivo de Setembro  2014 a Julho 2015, 1 fim de semana por mês no nosso centro no Saldanha, Lisboa (começa dia 27 e 28 de Setembro, 11 e 12 de Outubro, 15 e 16 de Novembro , 6 e 7 de Dezembro)
Valor: 1200 euros até 1 de Agosto, depois 14o0 euros (sem IVA), inclui chás, sumos e tostas (alimentaçao à parte!)
Cupo LIMITADO!

No Algarve, Albufeira Professor de Yoga de 200 horas dividido em 3 meses certificado por YAI:
13 a 20 de Dezembro (80 horas), 28 de Fev e 1 de Março 2015 (20 horas Fim de semana)
20 a 29 de Março 2015  (100 horas)
Facilidade de pagamento, podes ser pago em 4 partes!
Valor: 1750 euros (sem IVA) alimentaçao vegetariana, chás, frutas e hospedagem incluida!
https://www.facebook.com/al.albi.589/photos
Inclui  pequeno-almoço e almoço vegetariano, chás e frutas!
Cupo LIMITADO!

Todos os cursos incluiem Manual, certificado, música para meditaçao em google drive!

- Formação em Instrutor de Yoga - Shakti Yoga Dance (100 horas)
7 a 17 de Agosto 
www.enxara.com com hospedagem, alimentaçao macrobiótica e vegetariana
Inclui CD com sequências de shakti yoga dance
Valor: 1180 euros (sem IVA)

ou Curso extensivo de Shakti Yoga Dance (100 horas)
todas as 4a feiras das 19:00- 21:30 de 17 de Setembro a Julho 2015
Valor: 980 euros (sem IVA)

Qualquer pessoa pode vir experimentar uma aula gratuita e depois se estiver interessado pode fazer a inscrição.

- Formação em Instrutor de Meditação tântrica (20 Horas)
14 e 15 de junho, 13 e 14 de Setembro
Valor 225 euros, no centro no Saldanha

- Formação em Instrutor de Yoga pré e pós-parto (40 horas)
21, 22, 28 e 29 de Junho e 25,26 de Out, 1 e 2 de Novembro
valor 680 euros, no centro no Saldanha

10% de desconto em quem se inscreva antes de dia 1 de Junho!
Os cursos só se realizam com um mínimo de 4 pessoas! Se nao há inscriçoes suficientes, o curso dá-se na próxima data!

Professores: Patricia Duarte (Padma- Yoga Integral), Franciane Santos (Yoga para crianças), Agata Leonardo (Yoga para grávidas),

Para fazer a inscriçao de  Formaçao de algum curso, favor confirmar por email a transferência  de 200 euros  da inscriçao para o Nib: 0007 0000 0017 1375 3332 3 anexando o comprovativo do depósito. O resto paga no primeiro dia do curso. Tambèm pode pagar em 3 pagamentos.
Para o curso Extensivo as inscrições são até dia 15 de Setembro,  pode reservar o seu espaço com a transferência de 200 euros que serão reembolsados se cancela antes do dia 1 de Setembro. 

Politica de cancelamento:
Se cancela até 15 dias antes do curso começar, devolvemos os 200 euros. Se cancela entre 15 a 3 dias antes do curso começar, cobraremos os 50 euros de inscriçao. Se cancela 3 dias antes de começar cobraremos os 200 euros da inscriçao. 

Com estes cursos podem trabalhar em Hoteis, spas, ginásios, escolas, lares de idosos, juntas de freguesias e inclusao na nossa página como Professor credenciado e à Associaçao de Yoga portuguesa:
  www.aliancadeyoga.pt  ou dar aulas aqui no centro!
Cursos incluem música para meditaçao e yoga em googledrive!

quarta-feira, 15 de Janeiro de 2014

OFERTA DE MASSAGENS

 Imagem No nosso Centro de Bem-Estar encontra as terapias mais indicadas para o seu dia-a - dia. As massagens são acompanhadas por aromaterapia, com o óleo essencial da sua preferência, realizadas por profissionais certificados com amplia experiência

- Zen Shiatsu 
PVP: 50 euros
Promoçao: 35 euros
http://candidadamas.com/

- Massagens às costas com óleos quentes
30 min x 15 euros em vez de 25 euros!

-Tratamento de Emagrecimento: Gorduras Localizadas, Celulite, Rugas, Estrias

 "Acupuntura Estética - Perca Peso, Celulite e Gorduras Localizadas"

A Acupuntura Estética criou uma sinergia entre os conhecimentos de estética ocidental e os princípios fundamentais da medicina chinesa para dar resposta a uma procura cada vez maior destes métodos em alternativa a cirurgias estéticas e tratamentos de beleza.

Benefícios:
Combater celulite
Redução de Estrias
Perda de Peso
Perda de Gorduras Localizadas
Redução de Rugas
Diminuição de Flacidez

PVP: 60€ Promoção: 25€

Pack Tratamento de Emagrecimento, Gorduras Localizadas, Celulite, Rugas, Estrias 
10 tratamentos 

PVP: 600€ Promoção: 250€ ( pode ser pago em 3x)

- Massagem de Reflexologia 
Duração: 45min

Descrição: Reflexologia é uma técnica de massagem milenar trazida para o Ocidente por William Fitzgerald.Os pés são como que o mapa do nosso corpo, por isso é uma técnica que difunde uma sensação de bem estar geral bem como ajuda em determinados problemas de saúde, tal como insónias, ansiedade, retenção de líquidos.

PVP: 25€  Promoção: 15€

Terapaeuta Ana Carvalho: www.anasabsolutebalance.yolasite.com/

domingo, 24 de Novembro de 2013

Datas dos Retiros de Yoga 2014

Foto

Gosta de praia, de sol, do pôr do sol, e de fazer Yoga e de meditar?
Então reserve já o seu retiro de Yoga para as próximas férias de paz e harmonia!


- Retiro de Yoga e Ayurveda :

3 dias

Yoga integral transformativa no meio da natureza a 10 min da praia. Meditaçao diária com mudras e mantras e saudaçao ao sol!

Este pacote especial incui consulta ayurvedica, 2 tratamentos diferentes incluindo a Abange a a massagem Pinda.

Viveremos no ritmo do Yoga integral, passando a maior parte do tempo à luz do dia e a respirar ar fresco, baseando-nos nos ensinamentos do TAntra e da Ayurveda.

Durante a manha e ao anoitecer praticaremos meditaçao e yoga integral energitizando os nossos chakras com a Padma e aprenderemos sobre a Ayurveda e poderemos relaxar com os tratamentos ayurvédicos. Iremos integrar no nosso corpo celular o processo de viver a fluir com o ritmo da vida.

Lugar:  Algarvealbi, www.facebook.com/algarvealbi

19-20 setembro 2014
2 noites (6a a domingo) com alimentaçao vegetariana e hospedagem

check in 6a feira depois das 13:00
tarde livre para receber massagem ou ir à praia
6:00 pm Kryas e canto de mantras
6:30-8:00 pm Yoga e Meditaçao
8:00 pm Jantar

Sábado/ Saturday
8:30 Kriyas e canto de mantras/ Kryas and chanting
9:00-10:30 Yoga e meditaçao/ Yoga and Meditation
Manha livre para receber massagem
ou para relaxar, nadar no oceano ou andar na praia
Morning free for your massageor to relax, swimm in the ocean, walk on the beach
1:00 pm Almoço/ Lunch time
4:00-6:00 pm Workshop de Ayurveda/ Ayurveda workshop
6:00 pm Krias and chanting
6:30-8:00 pm Yoga and Meditation
8:00  Jantar/Dinner

Sunday:
8:30 Kriyas e canto/ Kryas and chanting
9:00-10:30 Yoga e meditaçao/ Yoga and Meditation
Manha livre para receber massagem
ou para relaxar, nadar no oceano ou andar na praia
Morning free for your massage
or to relax, swimm in the ocean, walk on the beach
1:00 pm Almoço/ Lunch time
Tarde livre para receber massagem
6:00 pm Kryas e canto de mantras/ Kryas and chanting
6:30-8:00 pm Yoga e meditaçao/ Yoga and Meditation


230 euros tudo incluido
170 euros só retiro sem 2 tratamentos
CUPO LIMITADO, MAX 8 PESSOAS

- Retiro de Yoga Zen Total

Aproveite 3 ou 7 dias de descanso em conjunto com aulas de Yoga e meditação no meio da natureza num lugar fantástico e apropriado para relaxar 100% e sentir-se como novo. Em Pedras del rei, Tavira numa casa de praia perto do Mar e rodeada de natureza. Venha fazer umas férias diferentes de sonho! Venha rencontrar-se consigo mesma, aprender técnicas para acalmar a mente e desentoxicar o corpo, meditar ao ar livre, respirar ar puro! O seu corpo irá agradecer-lhe! A sua alma sentirse-á livre! Descubra a sua essência!

Aproveite o nosso pacote :

· 2 ou 6 noites em habitação dupla,
· 3 refeições vegetarianas
· 1,5 hora de aulas de Yoga Integral e Meditação de manhã e à noite
· uma massagem Thai, Ayurvédica, Champi ou um tratamento de Reiki
. 2 workshops de Ayurveda e de Harmonização de Chakras

Programa:
Check in no 1. dia depois do meio dia
· 8:00 - 1,5 hora de aulas de Yoga Integral e Meditação
- 9:45 - pequeno-almoço
- Workshops de manha
- Receba a sua massagem ou tratamento de Reiki
- Tarde livre para ir à praia, nadar na piscina, ler um livro, descançar ou passear
- 18h30 - 1,5 h de aulas de Yoga Integral e Meditação
- 20h30 - Jantar e convívio.

1 a 7 Setembro 2014

Desconto de 20% inscriçoes até dia 10 de Agosto!
Cancelamento gratuito até 15 dias de antecedência, se cancela entre 15 a 7 dias antes da data de início cobramos 10% e 7 dias antes ou depois de começar 25%.

Preço total 7 dias 518 euros
Preço por 3 dias (6a feira das 12:00  a domingo 20:00 ) 187 euros

sexta-feira, 1 de Novembro de 2013

Actividades mês de, Julho e Agosto

1. AULA DE YOGA NA PRAIA

sábado, 23 de Julho às 19:00
Praia Hula Hula, entrada praia do Rei, Costa da Caparica
2 euros

2. WORKSHOP DE YOGA DANCE

Junte a espiritualidade de uma aprendizagem milenar à vertente artística da dança. A medida que nos movimentamos, sintonizamos-nos em todos os níveis físico, mental, energético e espiritual. Dançando nós exploramos através do Yoga, da respiração, da música e da dança os sete centros energéticos, os Chakras. Em cada música experienciamos um chakra diferente expandindo-o e removendo qualquer zona de conflito ou tensão, que possa estar a impedir-nos de sentir alegria e liberdade nas nossas vidas. Toda a prática é uma experiênica de auto-expressão, auto-libertação, auto-exploração e auto-criação, onde temos a oportunidade de criar os nossos próprios movimentos, e deixar-nos levar pelo fluir e o mover de cada momento de forma livre e natural. Essa prática; é acompanhada de ritmos de todo o mundo incluindo; ritmos  Africanos, Latinos, Americanos e muitos outros! 

Próximas datas:
- 30 de Julho, na Algarvealbi, Estrada do Castelo, Sesmarias, Albufeira 5a feira das 18:00 às 20:00 
- 23 de Agosto, Saldanha, Lisboa, sábado das 11:30 - 13:30 horas x25 euros.
- 30 de Agosto, sábado das 17:00 às 19:00 no Quintinha da Carvalheira, em Famalicao- 30 euros por pessoa

Nota: Os workshops realizam-se nestas datas com o mínimo de 3 participantes,
         caso não existam 4 inscrições a data será alterada.



4. WORKSHOP DE MASSAGEM THAI YOGA, NIVEL 1 

Aprenda a fazer uma sequência de corpo inteiro de 1,5h.

Sendo praticada na Tailândia há séculos, ou mesmo milénios, pensa-se que a sua origem remonta a raízes Budistas Indianas, à medicina Ayurvédica e ao Yoga. Esta massagem utiliza pressões em pontos e linhas de energia (linhas Sen, como são chamadas em Tailandês), recorre também a estiramentos, sendo por isso considerada um tipo de Yoga passivo. É praticada muito lentamente, numa "coreografia" que origina estados de relaxamento e meditação para o cliente e terapeuta, contribuindo para o equilíbrio de todas as dimensões do ser. Tem beneficios a nivel mental, emocional e físico. Liberta toxinas, melhora a circulação, desbloqueia a energia, alivia tensões e deixa uma sensação de paz! Deixe-se levar e viaje um pouco pelas nuvems, você merece!

Valor: 160 euros, 16 horas, inclui manual e certificado
Próxima data: 23 e24 de Agosto

Programa:
- A história da massagem Thai
- A filosofia
- As 10 linhas Sen
- Técnicas de massagem
- Posturas de lado
- Posturas deitado
- Beneficios e contra-indicaçoes

Curso dirigido a todos os que queiram aprender uma técnica diferente de Massagem, terapeutas, massagistas, casais!

5. CURSO DE REIKI USUI, NIVEL 1


Reiki significa energia vital universal.
É um método de terapia com origem no Japão.
palavra Reiki é composta de dois kanji (caracteres japoneses):
REI – Universal;
KI – EnergiaForça Vital.

Nas terapias com Reiki, o terapeuta é apenas um canal por onde essa energia universal flúi.
Linhagem: Reiki Usui Tibetano 

Beneficios:

  • Aumenta a energia vital no organismo.
  • Purifica e harmoniza.
  • Trabalha ao nível físicoespiritual e emocional.
  • Dá energia e equilibra o corpo.
  • Acelera o processo de cicatrização de feridas e queimaduras.
  • Ajuda a tratar depressões e angústias.
  • Reduz o stress.
  • Complementa e acelera os tratamentos médicos halopáticosminimiza os efeitos colaterais dos tratamentos convencionais (quimioterapiaradioterapiaanestesias, etc...)
Programa:
- Apresentação
- A história do Reiki
- O que é Reiki
- Os 5 princípios
- Os chakras
- A meditação 
- As posturas das mãos
- O Auto tratamento
- Os 21 dias de Auto-tratamento
- Tratamento a terceiros

Inclui certificado de participação e manual, 
OFERTA 80 euros, em vez de 125 euros

sexta-feira, 28 de Junho de 2013

Porquê praticar Yoga?

PORQUÊ PRATICAR YOGA?

Há milhares de anos, os yoguis dedicaram a sua vida ao estudo do domínio do corpo e mente. Ao experimentarem as diferentes posturas dos animais que observavam, perceberam o efeito subtil desses movimentos nos seus orgãos e glândulas. Após milhares de anos de experiência, as posturas foram aprimoradas e passaram a compor um sistema científico de exercícios psíco-físicos ou ásanas, que significam "posturas mantidas confortavelmente". Proporcionam bem-estar físico e mental e realização pessoal.
Se sofre de algum tipo de moléstia: insónio, depressão, irritabilidade, alergias, gastrites, hiperactividade entre outras em vez de tomar medicamentos, ficar viciado, gastar dinheiro e não se curar, pratique Yoga e aprenda a conhecer o seu poder interior e a harmonizar o seu corpo e alma.