terça-feira, 1 de abril de 2014

Horarios e Preços. Faça Yoga, seja Feliz!


Muitos estilos de yoga, para todos os gostos
Novo a partir de janeiro 2017
- Aulas de Meditaçao guidada com taças tibetanas, 6a feiras às 18:00
- Aulas de Yin Yoga do Som, 2a às 18h00

Novo: Pacote de 10 aulas 75 euros, válido por 2 meses
Ver horários actualizados em www.centropadmayoga.com em Yoga

Aulas privadas:

Valor ~1h30 x  25€ / a domicilio x 30€

Yoga para Grávidas 
Programa pré e pós parto  1h15 x 25€
 a domicilio x 30€

Pacote 5 Aulas  ~  100€
ao Domicilio  ~  120€

 

 
Yoga  do Som

Professora ~ Patricia Duarte (Padma)

Em cada ser humano há um fundo, que é impossível de magoar e que é completo. Nascemos com ele. Mas com o tempo durante a nossa vida vamo-nos afastando deste fundo, devido a várias experiências na noassa vida e influèncias culturais. Estas mudanças notam-se no nosso corpo, numa certa postura. Ficamos tensos, ficamos dividios e perdemos o contato com o nosso ser interior. Por isso afastamonos cada vez mais do nosso fundo e criamos uma ilusao sobre nós própios. A isto chama-se "Maya"-ilusao.

Apesar disto trazemos dentro de nós uma saudade de ligaçao com este fundo (ser interior). Acreditamos que esta saudade  poderá ser acalmada através de coisas e seres humanos. Nas nossas aulas de yoga, estilo Yin Yoga, vamos usar taças tibetanas, gongos e mantras que inspiram os sers humanos a deixar fluir com leveza e alegria.

A ligaçao com Yoga e meditaçao com som faz do yoga do som uma experiência leve e cheia de alegrial O participante relaxará profundamente nas posturas, para criar mais consciencia sobre a necessidade do seu corpo.

2a feiras às 18h00


BE HAPPY! COACHING DE YOGA TERAPIA

-BE HAPPY! Coaching de Yoga terapia

A Yoga Terapia é a aplicação de técnicas do yoga para a prevenção ou alívio das doenças mais comuns.

Com estas técnicas poderemos solucionar problemas de saúde mental, emocional e físico, como insónias, dores de cabeça, ansiedade, depressão, alergias, asma, auto-estima, artrites, problemas de coração, circulação, corrigir a postura etc.
A nossa prática consiste em posições fáceis, em exercícios de respiraçao, técnicas de relaxamento e de meditação. Está prática é adequada a todos, a pessoa não precisa de ser flexível ou estar em forma.

A minha missão como terapeuta de som, mestre de Reiki professora de Yoga é ajudar a todas as pessoas que precisem de orientação na vida, que tenham perdido o contacto com o seu Eu superior, ou estejam a passar por um momento difícil Com técnicas muito fáceis de praticar, vai aprender a ouvir a sua voz interior, a sentir verdadeira felicidade e a viver o momento no presente. Espero poder influenciar positivamente todas as almas que encontre pelo caminho, a viverem de uma maneira autêntica.
 
Valor ~1h30 /  25€ / a domicílio 30€ na grande Lisboa


Sessao de Terapia Floral 1h- 20€ e remédio 10€ (junçao de 6 plantas de acordo com a sua situaçao actual)






terça-feira, 28 de janeiro de 2014

Formação em Yoga e Meditaçao: PRÓXIMAS DATAS

As nossas formaçoes sao certificadas pela Yoga Aliance International da India

Yoga Integral de Sri Aurobindo (Hatha Yoga, Tantra Yoga)
Com os nossos cursos poderá dar aulas em centros de yoga, clínicas para grávidas, lares de idosos, gimnásios, hoteis ou ressorts em todo o mundo! Torne o seu sonho realidade!





- Formaçao Extensiva de Setembro  2016 a Julho 2017

1 fim de semana por mês no nosso centro no Saldanha, Lisboa 
 Horario: sábado das 14:00- 20:00, domingo das 9:00-18:00

Próximo curso extensivo de Setembro de 2017 a Junho 2018
(começa dia 23 de Setembro 2017)
contribuiçao: 1500 euros, 


- Formaçao Intensiva em  Professor de Yoga de 200 horas
Datas:
200h: 15 de Julho a 2 de Agosto 2017, Lisboa, Saldanha
  
Horário: das 9:00- 18:00 - ver programa no blog na página Formaçao!

Contribuiçao: Professor 200 horas: 1600 euros (sem IVA) alimentaçao vegetariana- pequeno almoço e almoço, chás, frutas, sem hospedagem!
No Algarve 100h ou 200h

100 h ou 200h: 12 a 21 de Dezembro 2016 no Algarve, Tavira e as outras 100h em Abril na Páscoa 2017
100h: 15 a 23 de Dezembro 2017 no Algarve, Tavira

Horário: todos os dias 8:00-18:00 

Mais info em www.centropadmayoga.com



Inscriçoes até dia 1 de Julho! Ganhe 10% de desconto em inscriçoes até dia 1 de Junho.

 Inscriçao por email, favor responder às seguintes perguntas e enviar para o nosso email junto com o comprovativo de inscriçao para padmayogacenter@gmail.com! O valor da inscriçao de 200 euros é dedutível do resto do valor a pagar pelo curso.

Formulário:

1) Pratica Yoga e meditaçao diariamente?
2) Há quanto tempo pratica Yoga?
3) Que estilo(s) de Yoga  praticou até hoje?
4) Porquê deseja ser professor de Yoga?
5) Tem algum problema de saúde? Qual?
6) O que espera do nosso curso?
7) O que significa o Yoga para si?
8) Curso escolhido: intensivo ou extensivo?
9) Ë  vegetariano
10) Deixe os seus dados


nome completo:


email:


telefone:


data de nascimento:
profissão:


morada completa:

Requisitos: mínimo de 1 ano de experiência de aulas de yoga e entrevista presencial! Se mora fora de Lisboa ou fora do país podemos fazer a entrevista por skype

CUPO LIMITADO

Perguntas frequentes
1. Qual a diferença entre Instrutor ou Professor? 
 - O nível de Instrutor sao 100 horas. A Yoga Alliance Internacional da India criou estes niveis para haver parametros estabelecidos sobre o programa de estudo e serem reconhecidos internacionalmente, havendo assim um controlo dos standards e conteúdos de aprendizagem. A prática faz o mestre! Assim conforme a quantidade de horas de prática também será o professor ou aluno mais especializado no Yoga. Nao se esqueçam que o Yoga é um caminho espiritual e nao uma prática física.

 Posso dar aulas com o título de instrutor?
- Sim, pode!

Mais info na página de Formaçao!


- FORMAÇAO DE YOGA E AYURVEDA E-LEARNING
250 H, certificado por Yoga Alliance Internacional da India
Comece na hora, quando e de onde você quiser!
Adapte o curso às suas necessidades! Nao precisa de ser terapeuta nem de ter experiência com a Ayurveda.

- Formaçao em Instrutor de Shakti Yoga Dance 120 h
Este curso é patentado por nós e é uma marca nacional registada em Portugal.

"A missão do Shakti Yoga Dance é levar a todas as pessoas a alegria de viver,  transmitindo saúde mental, física e emocional e criando consciência!"

Este curso é dirigido a todos as pessoas, homens e mulheres que estejam no caminho do auto-conhecimento e crescimento espiritual, terapeutas, psicólogos, praticantes de yoga, de dança ou professores de yoga que desejem especializar-se em Shakti Yoga Dance. O curso de Shakti Yoga Dance respeita os 8 passos do Yoga clássico, pois foi criado por mim, tendo assim influências das linhagens tântrica e integral, e da minha experiência na dança, danças africanas e latinas e das terapias holísticas, como o Reiki e a Massagem Thai. Nesta formação aprenderá as técnicas do Yoga dance (yoga artístico na Índia) e a criar muitas coreografias com as suas posturas de yoga de uma maneira fluída e divertida. O Deus Shiva veio à terra como bailarino: a dança, o movimento do corpo e o Yoga estão muito interligados, mas a Shakti é a criadora, a energia vital que está adormecida dentro de nós!
 
Ambas as abordagens são complementares: o Yoga propõe uma abordagem espiritual da vida; a dança exprime a energia criativa através do corpo. Aprenda a sentir a energia e o seu corpo, e desenvolva o seu lado espiritual e criativo!
A dança é uma maneira pura e natural de expressar o nosso ser. A alma reflecte-se quando estamos em contacto intimo com nós próprios através do movimento. Quando nos movimentamos livremente, sem medos, a mente relaxa e transcende. O nosso corpo solta-se e liberta-se de tensões. Através do som e dos diferentes ritmos vamos ultrapassar os limites e entrar num certo transe.

O curso inclui manual e livros obrigatórios de leitura, recomendações de outros livros, partilha de músicas no google drive.


Avaliaçao: fazer trabalhos de casa todos os dias, dar uma aula no final do curso, escrever um trabalho sobre um tema durante 3 meses depois de terminar o curso e fazer um video de uma aula.

Datas:


-23 a 31 de Agosto 2016 no Saldanha (sem hospedagem)
- Horário das 9:00-18:30 todos os dias
Haverá a possiblidade de fazer o curso em 5 fins de semana (durante 5 meses, 1 fim de semana por mês) 

Contribuiçao: Instrutor 120 horas:
 1180 euros  (sem hospedagem)  

Inclui alimentação vegetariana- pequeno almoço e almoço, chás, frutas, bolachas, manual e certificado!
Damos facilidade de pagamento em 3 meses.



Inscrição por email, favor responder às seguintes perguntas e enviar para o nosso email junto com o comprovativo de inscrição para padmayogacenter@gmail.com! O valor da inscrição de 200 euro.
 
Formulário:

1) Pratica Yoga e meditação diariamente?
2) Há quanto tempo pratica Yoga?
3) Que estilo(s) de Yoga  praticou até hoje?
4) Porquê deseja se tornar professor de Yoga?
5) Tem algum problema de saúde? Qual?
6)  O que espera do nosso curso?
7) O que significa o Yoga para si?
8) Curso escolhido: intensivo ou extensivo?
9) É  vegetariano
10) Deixe os seus dados


nome completo:


email:


telefone:


data de nascimento:
profissão:


morada completa:

Requisitos: mínimo de 1 ano de experiência de aulas de yoga e entrevista presencial! Se mora fora de Lisboa e não pode vir a Lisboa podemos fazer a entrevista por skype
CUPO LIMITADO

Mais informaçao em  www.centropadmayoga.com



sábado, 6 de abril de 2013

Dezembro2016 e Janeiro 2017

-Workshop de Shakti Yoga Dance:
 3 de Dezembro, sábado às 11h30
 
1 workshop por mês ao sábado!

Vamos trabalhar elementos diferentes em cada workshop!
Neste àgua e terra! A deusa Lakshmi

Programa:

- Aprender a criar uma coreografia com as posturas de yoga
- Movimentos de dança e exercícios para ativar e acordar a Shakti (energia feminina)
- Mantras
- Relaxamento profundo




- Workshop Yoga Detox

sábado 14 de Janeiro, às 14h30 - 16h00
Valor: 15 euros
com Ana Pereira


-  Curso de Usui, Nivel 1
15 de Janeiro, domingo das 9h30 às 18h30
valor 125 euros, inscriçoes até dia 1 de Janeiro fica em 90 euros


- Yoga  do Som
Professora ~ Patricia Duarte (Padma)

Em cada ser humano há um fundo, que é impossível de magoar e que é completo. Nascemos com ele. Mas com o tempo durante a nossa vida vamo-nos afastando deste fundo, devido a várias experiências na noassa vida e influèncias culturais. Estas mudanças notam-se no nosso corpo, numa certa postura. Ficamos tensos, ficamos dividios e perdemos o contato com o nosso ser interior. Por isso afastamonos cada vez mais do nosso fundo e criamos uma ilusao sobre nós própios. A isto chama-se "Maya"-ilusao.

Apesar disto trazemos dentro de nós uma saudade de ligaçao com este fundo (ser interior). Acreditamos que esta saudade  poderá ser acalmada através de coisas e seres humanos. Nas nossas aulas de yoga, estilo Yin Yoga, vamos usar taças tibetanas, gongos e mantras que inspiram os sers humanos a deixar fluir com leveza e alegria.

A ligaçao com Yoga e meditaçao com som faz do yoga do som uma experiência leve e cheia de alegrial O participante relaxará profundamente nas posturas, para criar mais consciencia sobre a necessidade do seu corpo.

2a às 18h00

- Meditaçao guiada colectiva (gratuito)
6a feiras às 18h00

Mais info em www.centropadmayoga.com

Inscriçao para Workshops:
Se tiver interesse, pode fazer uma reserva, sem compromisso, enquanto houver vagas para o workshop.
Para fazer a sua reserva, pedimos que indique o seu nome completo, contacto telefónico e o e-mail. Em alternativa, pode preencher o formulário de pré-inscrição, que aparece na página www.centropadmayoga.com.
Atenção: a reserva não garante a vaga. Esta só é assegurada com a inscrição, ao fazer a transferência de 50% do valor para  o Nib 0007 0000 0017 1375 3332 3 e enviar o comprovativo por email: padmayogacenter@gmail.com

A sua reserva é válida até 3 dias úteis antes do início do curso e enquanto não existir lista de espera.
Quando houver lista de espera, será contactado por e-mail ou telefone, para que efectue a inscrição, de modo a assegurar a sua vaga. Em caso de ausência de resposta, a sua reserva será cancelada e a vaga cedida.

domingo, 6 de maio de 2012

WORKSHOP DE MASSAGEM THAI YOGA, NIVEL 1 

Aprenda a fazer uma sequência de corpo inteiro de 1,5h.

Sendo praticada na Tailândia há séculos, ou mesmo milénios, pensa-se que a sua origem remonta a raízes Budistas Indianas, à medicina Ayurvédica e ao Yoga. Esta massagem utiliza pressões em pontos e linhas de energia (linhas Sen, como são chamadas em Tailandês), recorre também a estiramentos, sendo por isso considerada um tipo de Yoga passivo. É praticada muito lentamente, numa "coreografia" que origina estados de relaxamento e meditação para o cliente e terapeuta, contribuindo para o equilíbrio de todas as dimensões do ser. Tem beneficios a nivel mental, emocional e físico. Liberta toxinas, melhora a circulação, desbloqueia a energia, alivia tensões e deixa uma sensação de paz! Deixe-se levar e viaje um pouco pelas nuvems, você merece!

Valor: 160 euros, 16 horas, inclui manual e certificado
Próxima data: 23 e24 de Agosto

Programa:
- A história da massagem Thai
- A filosofia
- As 10 linhas Sen
- Técnicas de massagem
- Posturas de lado
- Posturas deitado
- Beneficios e contra-indicaçoes

Beneficios:
-Aliviar problemas como dor lombar, dores de cabeça, artrites, dificuldades na digestao, dores menstruais, menopausa
-Reduz a tensao nos músculos,
-Aumenta a flexibilidade geral nos ligamentos,
-Actúa como limpador linfático,
-Elimina as toxinas do sistema,
-Estimula os orgaos internos,
-Melhora a funçao neurológica,
-Aumenta a vitalidade,
-Redu a tensao de doenças relacionadas com o stress,
-Ajuda a curar feridas velhas,
-Ajuda a fortalecer o sistema imunitário,
-Alivia bloqueios emocionais,
-Leva a um relaxamento profundo e acalma a mente.

Curso dirigido a todos os que queiram aprender uma técnica diferente de Massagem, terapeutas, massagistas, casais!

Nivel 2

Aprendemos técnicas mais avançadas de alongamentos, posturas sentadas, massagem á cabeça e estomago, pontos de acupressao e terapeuticas.

Valor: 175 euros, 16 horas

terça-feira, 3 de maio de 2011

Preços e datas de Cursos de Massagens e Workshops

Os nossos cursos sao cursos livres com certificado de participaçao!

Todos os cursos incluem manual!
Estaremos depois sempre ao vosso dispor para tirar dúvidas ou praticar!

Cursos para todos os casais, terapeutas ou massagistas que queiram aprender outras técnicas de massagem!
Valores dos cursos intensivos:

Curso de Massagem Thai Yoga 16 horas, nivel 1, 140 euros - Próximo dia 23 e 24 de Agosto
Curso de Massagem Thai Yoga, 16 horas, nivel 2, 180euros
Curso de Reiki Usui, 8 horas, Nivel 1, 125 euros- Próximo: dia 12 de Abril e 7 de Junho2015
Curso de Reiki Usui, 8 horas, Nivel 2,  Próximo: dia 13 de Setembro 2015,  domingo 175 euros
Curso de Massagem para Grávidas 8 horas, 75 euros
Curso de Champi (Massagem oriental à cabeça), 8 horas, 75 euros

Workshop de Shakti Yoga Dance, 2 horas, 25 euros. Próximo: dia 11 de Abril, sábado das 11:30 - 13:30